Faut-il se laver le visage le matin ?

Est-il mauvais de se laver le visage le matin ?

Se laver le visage le matin n'est pas mauvais pour la peau. En fait, il s'agit d'un élément essentiel de toute routine de soins de la peau. L'American Academy of Dermatology (AAD) recommande de se laver le visage le matin, avant de se coucher et après avoir transpiré, quel que soit son type de peau.1 Selon l'AAD, le nettoyage du visage le matin a une fonction importante : il permet d'éliminer les bactéries, la sueur et la saleté qui peuvent se déposer sur le visage pendant la nuit.2 Se faire mousser le matin permet également de commencer la routine de soins du matin avec un canevas propre, ce qui permet une absorption optimale des produits. Cela permet de préparer votre peau aux soins essentiels du matin (comme la crème solaire) et d'éliminer les restes de produit de la veille.

Si vous intégrez le soin du soir dans votre routine, un nettoyage matinal s'impose. Les pommades occlusives utilisées pour le slugging créent une barrière physique à la surface de votre peau qui scelle l'hydratation (ainsi que vos produits de soin du soir). Si elles ne sont pas correctement éliminées le matin, elles peuvent entraver l'absorption de vos produits de soin de jour, en plus de donner à votre teint un aspect brillant.

Puis-je me laver le visage à l'eau le matin ?

Bien qu'il soit rafraîchissant de se passer de l'eau fraîche sur le visage dès le matin, cela ne suffit généralement pas à nettoyer efficacement la surface de la peau. De nombreux produits de soin de nuit (comme les sérums au rétinol et les crèmes de nuit anti-âge) contiennent des ingrédients riches en émollients qui ne sont pas hydrosolubles, c'est-à-dire qu'ils ne se dissolvent pas dans l'eau. Sans un nettoyage adéquat, les huiles et autres impuretés peuvent s'accumuler à la surface de votre peau, obstruant vos pores et entraînant des problèmes cutanés tels que des éruptions, de la brillance et de l'aspect terne.

Cela dit, chaque personne a une peau différente. Dans certains cas, votre dermatologue peut vous recommander de n'utiliser que de l'eau le matin. Si vous pensez que cette méthode peut être utile pour votre peau sèche, sensible, irritée ou fragilisée, il est important de consulter un dermatologue certifié pour obtenir des conseils personnalisés.

Puis-je me passer de nettoyant le matin et utiliser un tonique à la place ?

Les nettoyants et les toniques pour le visage sont deux types de produits de soins de la peau différents, avec des utilisations et des avantages uniques. Les nettoyants sont utilisés comme première étape de votre routine de soins de la peau pour éliminer l'excès de sébum, la saleté et les autres impuretés de la surface de votre peau. Les toniques pour le visage, quant à eux, peuvent être utilisés après le nettoyage du visage pour rafraîchir la peau et éliminer toute trace de saleté ou d'huile résiduelle. Même si les toniques ont des propriétés nettoyantes, ils ne sont pas identiques aux nettoyants pour le visage.

Si vous souhaitez utiliser un tonique pour le visage après votre nettoyage matinal, nous vous recommandons le tonique hydratant CeraVe. Cette formule légère au pH équilibré élimine instantanément les résidus sans perturber la barrière protectrice de votre peau. Elle est formulée avec nos trois céramides essentiels, de l'acide hyaluronique et du niacinamide, et présente une texture non grasse à absorption rapide qui laisse à tous les types de peau une sensation de fraîcheur, de propreté et d'équilibre après utilisation.

Est-il plus important de se nettoyer le matin ou le soir ?

Le nettoyage est une étape essentielle de toute routine de soins de la peau, que ce soit le matin ou le soir. Cela dit, les avis des experts peuvent varier lorsqu'il s'agit de déterminer l'importance de l'un par rapport à l'autre. Se laver le visage le matin est important car cela permet d'éliminer la sueur, l'excès de sébum et les bactéries de la nuit, tandis que le nettoyage du soir permet d'éliminer la saleté, le sébum, le maquillage, les polluants environnementaux et les autres impuretés qui s'accumulent tout au long de la journée.

Votre peau subit également un important processus de régénération pendant que vous dormez, et se coucher avec une peau propre peut contribuer à ce processus. Se démaquiller avant de se coucher (ce que de nombreux nettoyants pour le visage peuvent aider à faire) est également essentiel pour prévenir l'obstruction des pores.

Dois-je utiliser un nettoyant différent le matin ?

Bien que de nombreuses personnes apprécient d'utiliser un nettoyant pour le visage différent le matin et le soir, il s'agit là d'une question de préférence personnelle. Il n'y a rien de mal à utiliser le même nettoyant pour le visage le matin et le soir si vous préférez garder votre routine de soins de la peau simple. Le matin, un gel nettoyant non moussant est une option douce mais efficace qui peut vous aider à démarrer votre routine matinale.

Pour le nettoyage de nuit, certaines personnes préfèrent la sensation de propreté en profondeur d'un nettoyant moussant, car la peau a tendance à accumuler plus de « saletés » pendant la journée. Le double nettoyage est une autre méthode populaire de nettoyage nocturne qui peut s'avérer utile pour enlever le maquillage résistant à l'eau, la crème solaire et les produits cosmétiques à base d'huile avant de se coucher. Cette technique consiste à se laver le visage d'abord avec un nettoyant à base d'huile, puis avec un nettoyant à base d'eau.

Il existe une grande variété de nettoyants, il peut donc être utile d'expérimenter différentes formules pour voir ce qui convient le mieux aux besoins de votre peau. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un dermatologue certifié.

Quel nettoyant pour le visage convient le mieux à ma toilette matinale ?

En fin de compte, il n'existe pas d'approche unique pour le nettoyage du visage. La routine de nettoyage idéale pour votre peau dépend de plusieurs facteurs, notamment votre type de peau, votre mode de vie, votre âge, le climat dans lequel vous vivez et vos préférences personnelles. CeraVe recommande de choisir des formules douces adaptées à votre type de peau et formulées pour éviter de perturber la barrière protectrice de votre peau. Le nettoyant idéal doit nettoyer en profondeur la surface de votre peau sans laisser de sensation de tiraillement, de déshabillage ou de sécheresse. Nous vous conseillons de rechercher des formules sans parfum, développées avec des dermatologues, testées contre les allergies et contenant des ingrédients bénéfiques tels que les céramides, l'acide hyaluronique et le niacinamide.

Voici quelques éléments à prendre en compte pour choisir le meilleur nettoyant matinal pour le visage en fonction de votre type de peau

• Peau sèche : Ce type de peau manque cruellement d'hydratation, c'est pourquoi vous devez rechercher des nettoyants matinaux hydratants, doux pour la peau et non desséchants. Les produits préférés des peaux sèches sont souvent des pains nettoyants et des nettoyants pour le visage doux et sans savon.
• Peau sensible : Les recherches montrent que les peaux sensibles et très réactives peuvent tirer le meilleur parti de nettoyants liquides doux et sans parfum.³
• Peau normale : Les personnes ayant une peau normale peuvent généralement choisir parmi la plupart des nettoyants du matin, car leur peau n'est ni trop grasse ni trop sèche.
• Peau mixte : Ce type de peau est souvent gras à certains endroits (comme la zone T) et sec à d'autres. Il est donc essentiel de choisir des nettoyants qui aident à éliminer l'excès de sébum (huile) sans surcharger la peau.
• Peau grasse : Les nettoyants moussants pour le visage peuvent être utiles pour éliminer l'excès de sébum et minimiser les brillances indésirables. Selon la Cleveland Clinic, un double nettoyage peut également s'avérer particulièrement utile pour les personnes ayant une peau grasse.⁴

5 nettoyants pour le visage de CeraVe à essayer pour un nettoyage matinal en douceur

Crème Lavante hydratante de CeraVe

La Crème Lavante hydratante pour le visage de CeraVe est un excellent nettoyant matinal non moussant pour les peaux normales à sèches. Ce nettoyant pour le visage contenant trois céramides essentiels et de l'acide hyaluronique est conçu pour nettoyer, hydrater et rafraîchir votre peau tout en préservant sa barrière protectrice.

Crème Moussante Nettoyante hydratante de CeraVe

Utilisez la crème Moussante Nettoyante hydratante de CeraVe pour éliminer en profondeur la saleté et le maquillage sans priver votre peau de son hydratation naturelle. Cette formule au pH équilibré, contenant des céramides, des acides aminés et de l'acide hyaluronique, se présente sous la forme d'une crème et mousse en douceur. Elle est idéale pour les peaux normales à sèches, mais peut également être utilisée par les personnes à la peau sensible.

Nettoyante hydratant en pain de CeraVe

Le nettoyant hydratant en pain de CeraVe est un nettoyant idéal pour les peaux sèches. Il est formulé pour retenir l'hydratation et contient 5 % de la crème hydratante la plus vendue de CeraVe. De plus, la formule sans savon est dotée de la technologie de diffusion MVE, qui délivre un flux régulier d'ingrédients hydratants pour une peau confortable et hydratée.

Gel moussant de CeraVe

Si votre peau est plus grasse, vous pouvez ajouter le gel moussant pour le visage CeraVe à votre routine de nettoyage du matin. Ce nettoyant pour le visage à base de céramides, d'acide hyaluronique et de niacinamide est conçu pour nettoyer en profondeur votre peau et éliminer l'excès de sébum sans perturber la barrière cutanée.

CeraVe Sa Gel Nettoyant Anti-rugosités

Idéal pour les peaux normales et les peaux sujettes à l'acné, le CeraVe Sa Gel Nettoyant Anti-rugosités est un nettoyant à base d'acide salicylique qui exfolie la peau en douceur. C'est une excellente option si vous cherchez à éliminer efficacement la saleté et l'excès de sébum le matin, tout en adoucissant et en lissant la peau rugueuse de votre visage.

Pour vous aider à choisir les produits adaptés à votre type de peau et à vos problèmes cutanés, utilisez notre outil Find My Skincare Solution.